Cosas nuevas

Bueno familia, yo también he estado un poco perdida y tengo que hablar de varios temas.
1)Me he leído en un fin de semana "Contra el viento del Norte" y "Cada siete olas". Me han encantado, recomendado para hombres sensibles y mujeres.

2)He estado este fin de semana con un grupo de alimentación y me han dicho que hay que consumir quinoa, un cereal con muchas propiedades. Para las pre, intro y post menopausicas me han dicho que hay que tomar 80mgr de isoflavonas de soja.